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¿Alguna vez has sentido que no te conoces lo suficiente? ¿Que no sabes qué te hace feliz o cuáles son tus fortalezas? El autoconocimiento es fundamental para nuestro bienestar y para tener una vida plena y satisfactoria. En este artículo te explicaremos cómo el autoconocimiento nos lleva a enamorarnos de nosotros mismos y de lo […]
Archivos de Categoría: Blog
La importancia de tener palabras para describir lo bueno radica en la capacidad que tienen las palabras para dar significado y sentido a nuestras experiencias y emociones positivas. Cuando carecemos de palabras para describir lo que nos hace sentir bien, las experiencias positivas pueden pasar desapercibidas o ser menos valoradas en nuestra mente. La capacidad […]
¿Te has preguntado alguna vez cuáles son tus talentos y fortalezas? ¿Sabes cómo utilizarlos para alcanzar tus objetivos? Si estás buscando respuestas a estas preguntas, el Bootcamp de Fortalezas es la oportunidad perfecta para ti. En este proceso de cambio y transformación, el conocimiento es poder. Aprender quiénes somos y de qué somos capaces nos […]
En ocasiones, nos imponemos expectativas inalcanzables de ser expertos en todas las áreas o de ser holísticos y capaces en todo lo que nos proponemos, con la idea de alcanzar el éxito. Sin embargo, esto puede impedirnos valorar lo que sí tenemos y generar una expectativa imposible de cumplir. Debemos tener en cuenta que es […]
Conocer nuestras luces y sombras puede tener muchos beneficios en nuestras vidas. A continuación te compartimos algunos de ellos: – Aprovechar nuestras fortalezas: Al conocer las luces de nuestras fortalezas, podemos enfocarnos en ellas y utilizarlas de manera efectiva para alcanzar nuestras metas y objetivos. Al hacerlo, nos sentimos más competentes y comprometidos, y logramos […]
Si has escuchado a Mariana Fresnedo de @quantumquip debes estar familiarizad@ con este término. Una fuga energética es una pérdida de nuestra energía emocional o cognitiva. Muchas de ellas son generadas pro creencias o patrones de pensamiento, sentimiento y de conductas que hemos aprendido a lo largo de nuestra vida (por nuestros padres, nuestra familia, […]
Existen diferentes modelos que definen qué son las fortalezas. En Wakku utilizamos la definición del modelo de Gallup que las define como patrones de pensamiento, sentimientos y conductas que definen nuestra forma de ser. ¿Qué son las fortalezas de Gallup? Las Fortalezas de Gallup son un modelo psicológico que se enfoca en identificar y desarrollar […]
Un estudio realizado por Mihaly Caikszentmihalyi sobre los estados de FLUIDEZ, describen como en el trabajo la gente se siente hábil y presta a enfrentarse a los desafíos, y por lo tanto es más feluz, fuerte creativa y satisfecha. Por el contrario en sus ratos libres siente que generalmente no hay mucho que hacer y […]
No sé muy bien desde cuándo, pero me gustan mucho las películas que muestran historias de la vida real, de esas historias de superación en donde una persona pasa por dificultades y luego usa esos retos para llegar lejos y alcanzar sus sueños. Esos relatos me inspiran, me parecen aleccionadores. En mi cerebro se repite […]
¿Conoces a alguna persona que es tan positiva que empalaga? Siempre está alegre, todo lo ve color de rosas, no se permite experimentar otras emociones y en ocasiones parece desconectada de la realidad… La positividad tóxica es ese extremo en el que reclinamos la balanza de un solo lado de la realidad e idealizamos cada […]