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Archivos Mensuales: julio 2023

Tomar vacaciones mejora tu salud mental

En un mundo cada vez más abrumador, la ansiedad y el estrés se han convertido en los grandes males de nuestra sociedad actual. Desconectar de la acelerada rutina es una terapia fundamental para preservar nuestra salud mental. Desde el momento en que comienzas a planear unas vacaciones, notarás una mejora en tu estado de ánimo. […]