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Archivos de Categoría: Psicología Positiva

¿Cómo identificar si estamos en el camino correcto?

Hay ciertos patrones que se repiten en aquellas personas que declaran estar en su camino correcto, independientemente del lugar del mundo de donde provengan o de la etapa vital en la que se encuentren. Entendiendo como camino correcto, aquel rumbo de nuestra vida que nos hace sentir bien, en el que estamos a gusto con […]

Aprendiendo a Vivir una Vida Fantástica

La presentación de Viktor Küppers en el Teatro Coliseo de Barcelona fue una experiencia enriquecedora llena de aprendizajes valiosos. Nos recordó la importancia de vivir con serenidad, gratitud y proactividad, valorar lo fantástico en nuestras vidas y cuidarnos a nosotros mismos. Además, destacó el papel del sentido del humor, el disfrute del placer y el cuidado de nuestras relaciones. Y nos instó a ser buenas personas y a practicar la amabilidad en nuestras vidas diarias. Estos consejos nos brindan herramientas prácticas para vivir una vida llena de significado y plenitud. ¿Te animas a implementarlos en tu vida? ¡El cambio comienza contigo!

¿Qué significa vivir con propósito?

El propósito es una causa fuera de nosotros a la cual queremos contribuir desde nuestras fortalezas en alineación con nuestros valores fundamentales. El propósito es la razón por la cual hacemos lo que hacemos. Es la motivación que nos impulsa a seguir adelante, incluso cuando las cosas se ponen difíciles. Cuando tenemos un propósito claro […]

El autoconocimiento: la clave para enamorarnos de nosotros mismos y ser felices

¿Alguna vez has sentido que no te conoces lo suficiente? ¿Que no sabes qué te hace feliz o cuáles son tus fortalezas? El autoconocimiento es fundamental para nuestro bienestar y para tener una vida plena y satisfactoria. En este artículo te explicaremos cómo el autoconocimiento nos lleva a enamorarnos de nosotros mismos y de lo […]

Palabras para describir lo bueno

La importancia de tener palabras para describir lo bueno radica en la capacidad que tienen las palabras para dar significado y sentido a nuestras experiencias y emociones positivas. Cuando carecemos de palabras para describir lo que nos hace sentir bien, las experiencias positivas pueden pasar desapercibidas o ser menos valoradas en nuestra mente. La capacidad […]

No podemos ser holísticos

En ocasiones, nos imponemos expectativas inalcanzables de ser expertos en todas las áreas o de ser holísticos y capaces en todo lo que nos proponemos, con la idea de alcanzar el éxito. Sin embargo, esto puede impedirnos valorar lo que sí tenemos y generar una expectativa imposible de cumplir. Debemos tener en cuenta que es […]

¿Qué son las fortalezas y cómo reconocerlas?

Existen diferentes modelos que definen qué son las fortalezas. En Wakku utilizamos la definición del modelo de Gallup que las define como patrones de pensamiento, sentimientos y conductas que definen nuestra forma de ser. ¿Qué son las fortalezas de Gallup? Las Fortalezas de Gallup son un modelo psicológico que se enfoca en identificar y desarrollar […]

Positividad Tóxica

¿Conoces a alguna persona que es tan positiva que empalaga? Siempre está alegre, todo lo ve color de rosas, no se permite experimentar otras emociones y en ocasiones parece desconectada de la realidad… La positividad tóxica es ese extremo en el que reclinamos la balanza de un solo lado de la realidad e idealizamos cada […]