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El locus de control es un concepto psicológico que se refiere a la percepción que una persona tiene acerca de la ubicación del control sobre los eventos que ocurren en su vida. Se refiere a si una persona cree que tiene el control interno o externo sobre su propia vida y las circunstancias que la […]
Archivos del Autor: Andrea Medina
En un mundo donde constantemente nos bombardean con noticias negativas, problemas sociales y desafíos globales, es natural preguntarse cuál es nuestro papel como individuos para impulsar cambios positivos en nuestras realidades y sistemas. Durante un reciente live transmitido desde Israel, tuve el privilegio de escuchar a Verónica Ruiz del Vizo @veroruizdelvizo, quien compartió reflexiones inspiradoras […]
La presentación de Viktor Küppers en el Teatro Coliseo de Barcelona fue una experiencia enriquecedora llena de aprendizajes valiosos. Nos recordó la importancia de vivir con serenidad, gratitud y proactividad, valorar lo fantástico en nuestras vidas y cuidarnos a nosotros mismos. Además, destacó el papel del sentido del humor, el disfrute del placer y el cuidado de nuestras relaciones. Y nos instó a ser buenas personas y a practicar la amabilidad en nuestras vidas diarias. Estos consejos nos brindan herramientas prácticas para vivir una vida llena de significado y plenitud. ¿Te animas a implementarlos en tu vida? ¡El cambio comienza contigo!
El propósito es una causa fuera de nosotros a la cual queremos contribuir desde nuestras fortalezas en alineación con nuestros valores fundamentales. El propósito es la razón por la cual hacemos lo que hacemos. Es la motivación que nos impulsa a seguir adelante, incluso cuando las cosas se ponen difíciles. Cuando tenemos un propósito claro […]
¿Alguna vez has sentido que no te conoces lo suficiente? ¿Que no sabes qué te hace feliz o cuáles son tus fortalezas? El autoconocimiento es fundamental para nuestro bienestar y para tener una vida plena y satisfactoria. En este artículo te explicaremos cómo el autoconocimiento nos lleva a enamorarnos de nosotros mismos y de lo […]
La importancia de tener palabras para describir lo bueno radica en la capacidad que tienen las palabras para dar significado y sentido a nuestras experiencias y emociones positivas. Cuando carecemos de palabras para describir lo que nos hace sentir bien, las experiencias positivas pueden pasar desapercibidas o ser menos valoradas en nuestra mente. La capacidad […]
¿Te has preguntado alguna vez cuáles son tus talentos y fortalezas? ¿Sabes cómo utilizarlos para alcanzar tus objetivos? Si estás buscando respuestas a estas preguntas, el Bootcamp de Fortalezas es la oportunidad perfecta para ti. En este proceso de cambio y transformación, el conocimiento es poder. Aprender quiénes somos y de qué somos capaces nos […]
En ocasiones, nos imponemos expectativas inalcanzables de ser expertos en todas las áreas o de ser holísticos y capaces en todo lo que nos proponemos, con la idea de alcanzar el éxito. Sin embargo, esto puede impedirnos valorar lo que sí tenemos y generar una expectativa imposible de cumplir. Debemos tener en cuenta que es […]
Conocer nuestras luces y sombras puede tener muchos beneficios en nuestras vidas. A continuación te compartimos algunos de ellos: – Aprovechar nuestras fortalezas: Al conocer las luces de nuestras fortalezas, podemos enfocarnos en ellas y utilizarlas de manera efectiva para alcanzar nuestras metas y objetivos. Al hacerlo, nos sentimos más competentes y comprometidos, y logramos […]
Si has escuchado a Mariana Fresnedo de @quantumquip debes estar familiarizad@ con este término. Una fuga energética es una pérdida de nuestra energía emocional o cognitiva. Muchas de ellas son generadas pro creencias o patrones de pensamiento, sentimiento y de conductas que hemos aprendido a lo largo de nuestra vida (por nuestros padres, nuestra familia, […]